Votre chambre est le dernier espace que vous voyez avant de vous endormir et également la première vue que vous avez au réveil.
Comment donner un nouveau souffle à sa chambre ?Lire l'article
Simmons et le Chenot Palace WeggisLire l'articleEn plus de concevoir et fabriquer des ensembles literie pour différents distributeurs Simmons propose une offre 100% dédiée à l’hôtellerie, capable de répondre à ses besoins très spécifiques.
Simmons célèbre les Nuits des EtoilesLire l'articleFérus d'astronomie, curieux du ciel ou simples rêveurs...Les Nuits des Etoiles sont l'occasion de découvrir et redécouvrir, en solo, en duo ou en famille, les beautés et mystères du ciel.
Simmons vous donne rendez-vous cet été sur la route des vacances !Lire l'articleL’heure des vacances a sonné et vous vous apprêtez à prendre la route ! Parce que votre sommeil joue un rôle important sur votre conduite et votre sécurité, Simmons vous conseille et vous accompagne sur la route des vacances !
Simmons sur les ondes RFM pour la Journée du Sommeil !Lire l'articleA l'occasion de la Journée du Sommeil qui aura lieu le vendredi 22 mars, Simmons prend la parole en tant qu'expert du sommeil réparateur sur la chaîne de radio RFM.
La fatigue hivernaleLire l'articleLe passage à l’heure d’hiver en octobre dernier a entrainé un raccourcissement naturel des journées générant une fatigue hivernale pour 15% de la population française.
La kinésithérapie pour soigner l’apnée du sommeilLire l'articleL’apnée du sommeil est une pathologie caractérisée par une arrêt momentané de la respiration au cours du sommeil lié à l’obstruction des voies respiratoires.
Comment se préparer au passage à l'heure d'hiver ?Lire l'articleLe changement d’heure a lieu en France depuis 1975. Cette décision du gouvernement a été prise en réponse au choc pétrolier de 1973 afin d’aligner les heures de travail sur les heures d’ensoleillement et ainsi faire des économies.
L'évolution du sommeil au cours de la vieLire l'articleL’organisation des rythmes veille-sommeil va être amenée à évoluer au cours de la vie. Certaines caractéristiques vont changer en fonction de l’âge de l’individu, notamment le temps d’endormissement, la proportion de sommeil léger et de sommeil lent, ou encore les réveils nocturnes.
Le sport, facteur indispensable au sommeilLire l'articleLe physiologiste François Bieuzen, expert sur la récupération dans le sport, affirme qu’une activité physique entraîne « une fatigue saine : l’endormissement survient plus vite, avec moins de micro-réveils nocturnes. Le sport accentue la profondeur du sommeil ».
La sieste, repos essentiel au bien-êtreLire l'articleUne récente étude menée par l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) a démontré que 45% des français dorment moins que ce dont ils ont besoin
Le rôle de l'alimentation sur le sommeilLire l'articleL’alimentation joue un rôle important sur la qualité de votre sommeil.